five-Geräteparcours

five-Geräteparcours

Mit dem außergewöhnlichen five-Geräteparcours (basierend auf der Biokinematik) wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Das five-Konzept bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft und spricht neben den Muskeln auch die Faszien an. Schon nach 2-3 Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden.

Vorteile des five-Geräteparcours

• Vorbeugung von Haltungsschäden und Einschränkungen im Bewegungsapparat
• Verbesserung bei chronischen Rücken-, Gelenks- und Muskelschmerzen
• Muskulatur wird auf Länge gebracht
• Beeinflussung des gesamten muskulären Systems
• trainiert alle Bewegungsabläufe
• kann auch bei akuten Schmerzen angewendet werden
• Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden optimiert
• sowohl Rehabilitationsmaßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen
• Kraftentfaltung
• unerlässlich in jeder guten Physiotherapie